Sesselgymnastik

Sesselgymnastik ist eine wunderbare Möglichkeit für alle Frauen und Männer um lange Freude in Bewegung zu bleiben.
Die Übungen werden dabei mit Hilfe eines Sessels praktiziert und eignen sich auch für alle
die eine körperliche Disbalance haben.
Leichte Körperübungen, Achtsamkeit auf Bewegung und Atmung sowie Mobilisierung der Wirbelsäule sind fixer Bestandteil des Übens und daher für jedes Alter geeignet.
Mein Name ist Ulrike Eitzinger, ich bin ausgebildete Sesselgymnastiklehrerin

Material: Wenn du auf dem Boden liegen kannst, dann nimm dir bitte eine Yogamatte mit. Bitte bequeme Kleidung, auf jeden Fall Socken anziehen.

Anmeldung: Bitte telefonisch bei Uli